こんばんは。 なよじです。こちらのブログはダイエットブログになりました、ということで！！ トレーニング記録書きまーす。 昨日のトレーニング ベンチプレス 70kg 2回 * 1set、65kg 4回 * 1set、60kg 6回 * 1set チャリ 1時間 今日のトレーニング デッドリ…